-

Health & Fitness

Latest Health & Fitness News

рд╕рд▓рдЧ рджреБрд╕-рдпрд╛ рджрд┐рд╡рд╢реА 40 рд╣рдЬрд╛рд░рд╛рдВрд╣реВрди рдЕрдзрд┐рдХ рдкреНрд░рдХрд░рдгрд╛рдВрдирдВрддрд░ рд░рд╛рддреНрд░реАрдЪрд╛ рдХрд░реНрдлреНрдпреВ рд▓рд╛рдЧреВ; резрел рдлреЗрдмреНрд░реБрд╡рд╛рд░реАрдкрд░реНрдпрдВрдд рд╢рд╛рд│рд╛ рдмрдВрдж

рдорд╣рд╛рд░рд╛рд╖реНрдЯреНрд░рд╛рдд рд╕рд▓рдЧ рджреБрд╕рд▒реНрдпрд╛ рджрд┐рд╡рд╢реА рекреж рд╣рдЬрд╛рд░рд╛рдВрд╣реВрди рдЕрдзрд┐рдХ рдмрд╛рдзрд┐рдд рд░реБрдЧреНрдг рдЖрдврд│реВрди рдЖрд▓реЗ рдЖрд╣реЗрдд.…

Abhishek Raghuvanshi Abhishek Raghuvanshi

ркЧрлБркЬрк░рк╛ркдркирлА ркЬркиркдрк╛ ркмрлЗркжрк░ркХрк╛рк░ ркмркирк╢рлЗ ркдрлЛ 15ркорлА рккрк╣рлЗрк▓рк╛ркВ рк╡рлАркХрлЗркирлНркб ркХрк░рлНрклрлНркпрлВркерлА рк▓ркИ рккрк╛ркиркирк╛ ркЧрк▓рлНрк▓рк╛ ркмркВркз ркХрк░рк╡рк╛ рк╕рлБркзрлАркирк╛ркВ ркирк┐ркпркВркдрлНрк░ркгрлЛ ркЖрк╡рлА рк╢ркХрлЗ ркЫрлЗ

рк╕рк░ркХрк╛рк░рлЗ ркдрлЛ ркирк┐ркпркВркдрлНрк░ркгрлЛ ркЬрк╛рк╣рлЗрк░ ркХрк░рлА ркжрлАркзрк╛ркВ ркЫрлЗ, рккрк░ркВркдрлБ ркПркирлБркВ рккрк╛рк▓рки ркХрк░рк╛рк╡рк╡рк╛ркирлА ркЬрк╡рк╛ркмркжрк╛рк░рлА…

Abhishek Raghuvanshi Abhishek Raghuvanshi

ркмрк╛рк░рлЛркмрк╛рк░ ркжрк╡рк╛ рк▓рлЗркирк╛рк░рк╛ркирлЗ ркЯрлНрк░рлЗрк╕ ркХрк░рк╛рк╢рлЗ:рк╢рк░ркжрлА-ркЦрк╛ркВрк╕рлА ркЕркирлЗ ркдрк╛рк╡ркирлА ркорлЗркбрк┐ркХрк▓ркорк╛ркВркерлА ркжрк╡рк╛ рк▓рлЗркдрк╛ ркжрк░рлНркжрлАркУркирлЛ ркХрлЛрк░рлЛркирк╛ ркЯрлЗрк╕рлНркЯ ркХрк░рк╛рк╢рлЗ, ркорлЗркбрк┐ркХрк▓ рк╕рлНркЯрлЛрк░ркирлЗ ркбрлЗркЯрк╛ рк░рк╛ркЦрк╡рк╛ ркЖркжрлЗрк╢

рк╕рлНркЯрлЛрк░рлНрк╕ркзрк╛рк░ркХрлЛркирлЗ ркПркбрк╡рк╛ркирлНрк╕ ркХрлЛрк╡рк┐ркб рк╕рк┐ркирлНркбрлНрк░рлЛркорк┐ркХ рк╕рк░рлНрк╡рлЗрк▓ркирлНрк╕ ркПрккрлНрк▓рк┐ркХрлЗрк╢рки рккрк░ рк░рлЛркЬ ркбрлЗркЯрк╛ ркЕрккрк▓рлЛркб ркХрк░рк╡рк╛ ркЬркгрк╛рк╡рк╛ркпрлБркВрк╡рк╣рлАрк╡ркЯрлА…

Abhishek Raghuvanshi Abhishek Raghuvanshi

рдореБрдВрдмрдИрдд рдУрдорд┐рдХреНрд░реЙрдирдЪрд╛ рд╡рд╛рдврддрд╛ рдзреЛрдХрд╛: 20% рдкреЗрдХреНрд╖рд╛ рдЬрд╛рд╕реНрдд рд░реБрдЧреНрдг рдЖрдврд│рд▓реНрдпрд╛рд╕ рдЦрд╛рдЬрдЧреА рд░реБрдЧреНрдгрд╛рд▓рдп, рд╕реЛрд╕рд╛рдпрдЯреАрдмрд╛рдмрдд рдмреАрдПрдорд╕реАрдЪреА рдирд╡реАрди рдорд╛рд░реНрдЧрджрд░реНрд╢рдХ рд╕реВрдЪрдирд╛ рд╕реАрд▓ рдХреЗрд▓реА рдЬрд╛рдИрд▓

рдореБрдВрдмрдИрдд рдУрдорд┐рдХреНрд░реЙрдирдЪрд╛ рд╡рд╛рдврддрд╛ рдзреЛрдХрд╛ рд▓рдХреНрд╖рд╛рдд рдШреЗрддрд╛ рдмреГрд╣рдиреНрдореБрдВрдмрдИ рдорд╣рд╛рдирдЧрд░рдкрд╛рд▓рд┐рдХреЗрдиреЗ рдЦрд╛рд╕рдЧреА рд░реБрдЧреНрдгрд╛рд▓рдпрд╛рдВрд╕рд╛рдареА рдирд╡реАрди рдорд╛рд░реНрдЧрджрд░реНрд╢рдХ…

Abhishek Raghuvanshi Abhishek Raghuvanshi

рк╕рлБрк░ркдркорк╛ркВ 2020ркорк╛ркВ 58 ркжрк┐рк╡рк╕рлЗ ркПркХ рк╣ркЬрк╛рк░ ркХрлЗрк╕ рк╣ркдрк╛, 2021ркорк╛ркВ 8 ркжрк┐рк╡рк╕рлЗ ркЕркирлЗ 2022ркорк╛ркВ ркорк╛ркдрлНрк░ 4 ркжрк┐рк╡рк╕рлЗ ркЬ ркПркХ рк╣ркЬрк╛рк░ ркХрлЗрк╕ ркЖрк╡рк╡рк╛ рк▓рк╛ркЧрлНркпрк╛

2020ркирк╛ 7 ркорк╣рк┐ркирк╛ркорк╛ркВ ркХрлЛрк░рлЛркирк╛ркирк╛ ркХрлЗрк╕ ркХрк╛ркмрлВркорк╛ркВ рк░рк╣рлНркпрк╛, рккркг ркорлЛркд рк╡ркзрлБ ркеркпрк╛ркВ рк╣ркдрк╛ркВ2021ркорк╛ркВ…

Abhishek Raghuvanshi Abhishek Raghuvanshi

рдУрдорд┐рдХреНрд░реЙрдирдореБрд│реЗ рджреЗрд╢рд╛рдд рдкрд╣рд┐рд▓рд╛ рдореГрддреНрдпреВ : рдирд╛рдпрдЬреЗрд░рд┐рдпрд╛рд╣реВрди рдкрд░рддрд▓реЗрд▓реНрдпрд╛ 52 рд╡рд░реНрд╖реАрдп рд╡реНрдпрдХреНрддреАрдЪрд╛ рдкрд┐рдВрдкрд░реА рдЪрд┐рдВрдЪрд╡рдбрдордзреНрдпреЗ рд╣реГрджрдпрд╡рд┐рдХрд╛рд░рд╛рдЪреНрдпрд╛ рдЭрдЯрдХреНрдпрд╛рдиреЗ рдореГрддреНрдпреВ рдЭрд╛рд▓рд╛, рдореГрддреНрдпреВрдирдВрддрд░ рдУрдорд┐рдХреНрд░реЙрдирдЪреА рдкреБрд╖реНрдЯреА

рдорд╣рд╛рд░рд╛рд╖реНрдЯреНрд░рд╛рддреАрд▓ рднреАрд╖рдг рдУрдорд┐рдХреНрд░реЙрдирдЪреНрдпрд╛ рдкрд╛рд░реНрд╢реНрд╡рднреВрдореАрд╡рд░ рдкреБрдгреНрдпрд╛рд▓рд╛ рд▓рд╛рдЧреВрди рдЕрд╕рд▓реЗрд▓реНрдпрд╛ рдкрд┐рдВрдкрд░реА рдЪрд┐рдВрдЪрд╡рдбрдордзреНрдпреЗ рджреЗрд╢рд╛рддреАрд▓ рдкрд╣рд┐рд▓рд╛ рдореГрддреНрдпреВ…

Abhishek Raghuvanshi Abhishek Raghuvanshi